清晨七點多,鬧鐘未響自己醒來,明明身體疲憊依然如此,這是這陣子熟悉的作息!
- Jul 29 Sun 2018 23:10
敬 阿公
- Jan 20 Sun 2019 12:35
我的Garmin全馬PB班訓練歷程
起心動念
- Apr 03 Thu 2014 22:42
初馬體驗
前言
換上跑鞋完成一場42公里的馬拉松,還沒跑步前從來沒想過這一個”完成”是如此的踏實!! 故事回到去年設定的年目標~熱血! 準備環島的六月,報了台中的岱宇的21公里的半馬,在這之前的長跑極限大概就3~5公里,準備這21公里常會出現放棄的念頭! 也在沒完成21公里狀態下硬上場去挑戰,半跑半走下完成這跑步人生的源頭! 時間來到單車環島完,在低潮狀況下又開始跑步,繞著斗六棒球場跑步變成生活一部分,跑步真的是在與自己對話,會出現繼續或放棄的念頭,當堅持下去的完成自己設定的目標,靠~好充實! 就這樣持續跑下去真的解開心結,而且也突破了自己,從此愛上跑步! 然後心裡那個熱血就出現~我要完成一場42公里的馬拉松! 然後就有了這場人生初馬!!
- Jun 20 Wed 2012 00:52
一生只有二天
- Apr 19 Thu 2012 23:44
這些日子
時間回到4月3日,清晨5點多被家裡突然響起的電話聲吵醒,上班前又聽到阿公進來問媽媽”阿嬤是否呼吸困難了?“,就這樣帶著不安出門了。中午時刻,蔡小妹Facebook傳來訊息,醫院發出阿嬤病危通知,準備要回家了!充忙地回到家,家裡多了一些人,禮儀師也來了,氣氛真的好凝重!開始設置靈堂搭起棚架第一次家裡這種氛圍,這種感覺好不真實。一切準備好了之後,跟著道士開始一起誦經,那時我真的感覺阿嬤離開我們了!
- Oct 07 Fri 2011 18:56
賈伯斯10句經典名言
- Oct 06 Thu 2011 23:04
Thanks , Steve Jobs