初馬體驗－Chester 的暢所欲言

前言

換上跑鞋完成一場42公里的馬拉松，還沒跑步前從來沒想過這一個”完成”是如此的踏實!! 故事回到去年設定的年目標~熱血! 準備環島的六月，報了台中的岱宇的21公里的半馬，在這之前的長跑極限大概就3~5公里，準備這21公里常會出現放棄的念頭! 也在沒完成21公里狀態下硬上場去挑戰，半跑半走下完成這跑步人生的源頭! 時間來到單車環島完，在低潮狀況下又開始跑步，繞著斗六棒球場跑步變成生活一部分，跑步真的是在與自己對話，會出現繼續或放棄的念頭，當堅持下去的完成自己設定的目標，靠~好充實! 就這樣持續跑下去真的解開心結，而且也突破了自己，從此愛上跑步! 然後心裡那個熱血就出現~我要完成一場42公里的馬拉松! 然後就有了這場人生初馬!!

挑戰之旅

又是在沒跑過42公里狀態下挑戰這場賽事! 不過近三個月瘋狂跑下去，我挺有信心的把目標設定在4小時要完成! 究竟整個過程是如何發展~就跟著我繼續看下去!

前10公里

跟去年半馬一樣的路線，台灣大道上的微山路(跑過中段的山路，台灣大道真的是小山路)，一開始除了賽前林董那瓶愛心多多造成肚子小小蠕動外，整個跑起來挺順的，大概維持在1公里5:30速度前進，心想持續這樣的速度下去，完成目標的4小時不是問題哦!

11~20公里

由於半馬跑者在11公里處紛紛折返，過了折返點人數驟減，我開始心情舒暢享受起這場馬拉松，持續堅持前20公里不停下來補給的戰略! 直到那個右轉開始往清泉崗上坡山路，速度慢了下來，心中吶喊”我想停下來”也油然而生，我意志堅定的戰勝這念頭直到17.5公里處，終於受不了妥協的停下來補充水分。從那之後我開始度過心中要繼續跑或者放棄的拉鋸戰。

20~30公里

打破了20公里才補給的戰略，我開始浪費前面好不容易的好成績，那山路真的過了一個彎又有更陡的路等著，好不容易上到清泉崗，一個右轉更陡的上坡通往都會公園，那瞬間腦中浮現去年環島時的玉長公路，不知頂點在哪的蜿蜒上坡，我又打破了我讓步的”寧可慢不可停”的堅持，真的受夠了那山路，開始走多於跑的撞牆期，1公里破10分鐘開始拉低我的成績！直到下坡後，狀況才好轉!

30~42公里

好不容易回到平地，從沒跑過這麼遠又這麼久的身體，感到非常疲憊! 過30公里後，唯一想的就是”完成”，過完35公里處最後一個爬坡，決定奮力一搏用力跑完最後7公里! 其實心還是可以控制身體，經過這麼長距離與時間，最後那7公里竟跑回5分速，一路超車終於來到最後直線，終點前的全力衝刺，享受周圍觀眾的喝采，人生第一場馬拉松以4小時51分完成!